SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • Witam, Przymierzam się do zakupu ławki do wyciskania. + przysiady + .. modlitewnik + stojak + obciążenie niewiele ok 100 kg. Poprzeglądałem sprzęty Keltona z racji że po odbiór 1,5h drogi, która dla mnie będzie lepszym zakupem? Chyba że ma ktoś coś lepszego dla mnie do polecenia. ławka tryton III z modem modlitewnik + 116 kg obciążenie + stojak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2015-07-15 02:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na raz dwa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale to jest jak nałóg tzn. nie suple tylko ten sport a bez wspomagaczy nic nie szło no pierwszą odżywke*(białko) kupilem po 2 latach treningu Jak mam jeść egle carbo obecnie na atlasie biore 100 na klate i na sztandze 85 A i wiem że godziny posiłków są zle ale szkoła a przerw tak jakbym niemiał Prosze o szybki kontakt GG:1853774 Tlen:Starship2570

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2003-08-03 19:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZLE CHUMORKI,NIC MNEI NIE CIESZY ITD WSZYSTKIE TE DZIWNE OBJAWY NASILAJA SIE WIECZOREM, PS. NIE NAPISALEM 1 CYKL SKONCZYLEM 20 DNI TEMU A TERAZ ZACZELEM 2 TEZ ZE 100 TABLETEK MOZE KTOS MI POWIE JAK Z TYM SOBEI PORADZIC MOZE BRAKUJE JAKIEGOS SKLADNIKA W ORGANIZMIE A MOZE TO ZA MALA PRZERWA ALBO ZA DUZA ILOSC METY JA JEM W CYKLU [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2003-08-27 13:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWROT DO FORMY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAM WSZYSTKICH ZIMKOW.MAM TAKI DUZY PROBLEM.KIEDYS CIEZKO TRENOWALEM PARE LATEK I BYLY EFEKTY WAGA BYLA 100-105KG.POZNIEJ UCIECZKA ZA PRACA I OD 2 LATEK NIE TRENUJE SPADLEM NA 85KG.TERAZ DOPIERO MAM CZAS NA POWROT I POTRZEBUJE JAKIS PLANIK,DIETKE I ODPOWIEDNIE ODRZYWECZKI A WIDZE ZE DUZO NOWOSCI JEST.TERAZ O MNIE.WAGA 85KG,WZROST 188CM RESZTE [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2005-09-08 21:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MDY Stack 5

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 200 mg / 400 mg # HCA (Garcinea Cambogia) - 200 mg / 800 mg # L-Carnitine - 125 mg / 500 mg # Kola Nut - 75 mg / 300 mg # Citrus Aurantium - 75 mg / 300 mg # White Willow Bark - 50 mg / 200 mg # Green Tea (standardized for 50% caffeine) - 25 mg / 100 mg # Chromium Picolinate - 50 mcg / 200 mcg Zmieniony przez - Jarkwas w dniu 2006-01-08 10:50:26

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2006-01-08 00:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 184 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 112 UDO:60 TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI: ponad 3 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. metka 100 tablet 2. 20 tescia i 5 deki 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 lata 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2008-05-16 17:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy w moim przypadku warto wziasc kreatyne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 16 Waga: 72 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa & siła stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: w-f stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ilość dni wolnych od kreatyny: ---- przewidziane finanse na cykl: 100 uwagi i sugestie: --------- Staż treningowy: 4 miesiace

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2009-12-21 20:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + szalik. Czapka bardzo elastyczna, idealnie dopasowuje sie do kształtu glowy. Rozmiar uniwersalny. Długość szalika: ok. 165 cm Szerokość szalika: ok. 26 cm Materiał 100% akryl KOMPLECIK NOWY do obejrzenia na allegro: http://www.allegro.pl/item891678550_komplet_everlast_czapka_szalik_nowa.html NISKA CENA : jedyne 29,99 zł !!! warto !!!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3554 Data: 2010-01-24 23:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanabol BIOCHEM

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Nie spotkalem sie na forum z fotkami tego wiec wrzucam. Stanozolol 5mg tabs, 100 tabs na opak. (liczone recznie bo mialem w jednym 118). Naklejki naklejane recznie, druk dobry ale sie rozmazuje.Opakowanie SNAP SECURE (mozna zamowic na angielskich sklepach netowych) bez waty w srodku. Tabsy dosc twarde kolor jasny zoltawy, lekko polyskujace (lepszy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3166 Data: 2009-01-27 00:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Kupiłem dziś Białko Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional 920g i posiadam jeszcze prawię połowę Kreatyny Nutrition XXL i chciałem zapytać jak to najlepiej dawkować jest to moja trzecia odżywka wcześniej brąłem Bcaa FitMax'a właśnie z kreatyna. Teraz jeszcze dokupiłem sobie witaminy Vita-min i moje pytanie jak to najlepiej dawkować [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2013-01-29 20:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem w 3-4 tygodniu cyklu. 100 mety skończone 4 dni temu. Cypionat w trakcie Prop w trakcie. Bolda zaczynam dziś, a propa odstawiam na jakiś czas za kilka dni. Cykl będzie dość długi i rozbudowany. W/w sprzęt to to co zjadłem dotychczas i tego dotyczą badania. Ostatni cykl miałem 8 lat temu - więc chyba aktualny można nazwać pierwszym. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2014-02-12 16:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass XXL + L-Glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Proszę o pomoc, próbowałem znależć odpowiedź na moje pytanie poprzez wyszukiwarkę, ale nie udało się. Otóż mam Mass XXL Treca (2000g.) i L-Glutamine Trecka (100 kapsów po 820mg.). Planuje brać Mass XXL dziennie 3x60g. (rano po śniadaniu, półtorej godziny przed treningiem i pół godziny po treningu). Jak dołaczyć do tego L-Glutamine, kiedy i ile [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2003-10-22 14:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (po wymiarach)prosze czy dobrze ona przebiega Sorka, że nie wlkeilem zdjec ale nie dysponuje teraz aparatem wzrost: 187 waga : 84---->80.5 klatka: 100--->99 pas : 94---->90.5 (szerokie biodra) "pod zebrami":86---->85 ramie : 38---->38 biceps: 36---->36 udo: 58---->57 łydka: 41---->41 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2008-07-09 10:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny/poprawy II

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] temacie... Mam 19lat, 66kg wagi, 176cm wzrostu, cel: przytycie/zwiekszenie masy miesniowej. Zamierzam jeszcze kupic kreatyne Posiłek 1 - Mleko 2% - 400 g - Płatki owsiane - 100g - Rodzynki - 20g Posiłek 2 - Chleb razowy - 100g - Szynka z piersi z kurczaka - 50g/serek biały 100 g - pestki slonecznika,dyni - 40g Posiłek3 (przed treningowy) - Ryż [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2009-06-08 18:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do uzupelnienia

    Temat
    Doping

    siema jestem w 6tyg pytania moje sa takie 1-4 prop 100mg e2d 1-12 cypio 600mg week zamierzam dodac: do dyspozycji mam 22ml deci albo 30ml NPP , mete 100tabs razaka, 20ml mixa, 10 strzalow propa mogl by ktos kto rozpisac? i czy deca czy npp byla by lepsza? ja wam wkleje moja propozycje sadze ze jest ciekawa nawet npp ladnie powinno ubic po cypio i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2011-03-07 14:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko + kreatyna + bcaa?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] po redukcji i zamierzam zacząć nowy cykl masowy. Staż ponad 2 lata, dieta jest dobra i jej się trzymam. Chodzi mi o sam dobór odżywek... Mianowicie w planach mam: Optimum 100% Whey Gold Protein - 2300 g Trec CM3 - 360 kaps Vita-miner - 60 kaps W lutym/marcu miałem cykl z PVL Mutant Mass + Olimp Creatine Mega Caps kończąc z wagą około 83kg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2012-09-04 23:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Temat
    Trening w domu

    [...] jestem w zakresie 16-20 http://www.podciaganie.pl/ Później podnoszę hantle ( 16 kg ) w seriach 15,20,25,30,35 a jeżeli robię to raz jedną ręką a raz druga ,a nie że naraz dwiema to w seriach 30,40,50,60,70 Na koniec ABS2 Dzień 2 - ABS2 Później robię pompki poprzez ten trening-obecnie utrzymuję formę 100 pompek http://www.100pompek.pl/

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2013-07-20 16:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • peka mi z kazdym razem!! moze jest za duzy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wlasnie mam problem.... Placek ktory robie peka mi za kazdym razem gdy przekladam go na druga strone. SKLAD: 5 jajek szklanka platkow owsianych (100 g?) pol lyzki maki (zbey sie lepiej scalal i nie pekal bo inaczej to na setki kawalkow idzie) szczypta soli i cukru pol szlanki mleka I co wy na to? moze go smazyc na dwie partie bo jest za duzy i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2005-12-02 22:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to wina clomidu? biore 2 tyg clomid 1-3 100 mg, potem kazdy nastepny dzien 50 mg.mniej wiecej od czasu jak zaczalem mam caly czas delikatnie mowiac zepsuty humor.. mega dolina i w ogole czuje sie taki jakis kiepski nawet trenowac mi sie nie chce. ma to zwiazek z przywroceniem odpowiedniego poziomu testosteronu itd co nie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5333 Data: 2007-09-30 16:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkować BCAA ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi głównie o mase. Dietę mam. Nie proszę o rady typu: Weź białko czy gainera, ponieważ u mnie takie wielkie pudło w domu nie przejdzie.. Uważają że to sterydy.. Tak więc co jeszcze mógłbym włączyć żeby efekty były lepsze ? Podkreślam. Dieta jest chociaż nie w 100% dopracowana, czasami ostatni posiłek przed 22 jest, bo wyrobić się nie mogę %-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2012-05-26 23:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)